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* für alle, die nicht aus der Facebookgruppe auf diese Seite gestoßen sind: Besucht uns und diskutiert bzw. tauscht euch aus: [https://www.facebook.com/groups/263774986981871/ Facebookgruppe Primal/Paleo in Deutschland]
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* 27.12.2014
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:Da die Spammerei im Wiki kein Ende mehr fand wurden jetzt alle Benutzer gesperrt.
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:Wer wieder freigeschalten werden muss melde sich bitte per PN und Usernamen und wir geben den Account wieder frei.
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* 21.12.2014
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:Hallo liebe Paleowiki-Fans,
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:leider nimmt Spam im Wiki überhand. Aus diesem Grund hab ich die Benutzerregistrierung jetzt ausgeschaltet.
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:Wenn jemand Schreiber werden möchte meldet euch bei mir (Hendrik), Isa oder Jacques und legen für euch händisch einen Account an.
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: Der Upload größerer Bilddateien funktioniert wieder.
 
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* [[:Kategorie:Deutschsprachige_Dokumentationen|deutschsprachigen Dokumentationen]]
 
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* [[Whole30-Programm]]
 
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* [[Essen für Berufstätige - statt Kantine]]
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* [[:Kategorie:Suppen und Vorspeisen|Suppen und Vorspeisen]]
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* [[:Kategorie:Salate|Salate]]
 
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* [[Bauchtraining Sit-Ups Crunches]]
 
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* [[Beinheben]]
  
 
* [[Body Weight Exercises]]
 
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* [[Brücke]]
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* [[Burpees]]
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* [[Calisthenics]]
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* [[Carb Cycling]]
  
 
* [[Carb Loading]]
 
* [[Carb Loading]]
  
 
* [[Crossfit]]
 
* [[Crossfit]]
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* [[Deload]]
  
 
* [[Handstanddrücken]]
 
* [[Handstanddrücken]]
  
 
* [[HIIT]]
 
* [[HIIT]]
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* [[Kettlebells]]
  
 
* [[Klimmzüge]]
 
* [[Klimmzüge]]
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* [[Squats Kniebeugen]]
 
* [[Squats Kniebeugen]]
  
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* [[Teutonic Lifting]]
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* [[Training für Frauen]]
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* [[Trainingsplan]]
  
 
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* [[Entzündung]]
 
* [[Entzündung]]
 
* [[Erkältung]]
 
* [[Erkältung]]
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* [[Gicht]]
 
* [[Gliadin - Suchtstoff im Weizen?]]
 
* [[Gliadin - Suchtstoff im Weizen?]]
 +
* [[Harnsäure]]
 
* [[Hashimoto-Thyreoiditis]]
 
* [[Hashimoto-Thyreoiditis]]
 
* [[Histamin und Histamin-Intoleranz]]
 
* [[Histamin und Histamin-Intoleranz]]
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* [[Jod]]
 
* [[Jod]]
 
* [[Ketose]]
 
* [[Ketose]]
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* [[Magen- und Darm-Probleme]]
 +
* [[Mikronährstoffe]]
 
* [[PCOS]]
 
* [[PCOS]]
 +
* [[Schilddrüse]]
 
* [[Schluckauf]]
 
* [[Schluckauf]]
 
* [[Schwangerschaft]]
 
* [[Schwangerschaft]]
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* [[Specific Carbohydrate Diet (SCD)]]
 
* [[Verdauung & Stuhlgang]]
 
* [[Verdauung & Stuhlgang]]
 +
* [[Vitamin D3]]
 
* [[Warum gesättigte Fettsäuren aus tierischen Produkten gut für dich sind]]
 
* [[Warum gesättigte Fettsäuren aus tierischen Produkten gut für dich sind]]
 
* [[Was tun bei Übergewicht?]]
 
* [[Was tun bei Übergewicht?]]
 +
* [[Weizen, Gluten, Zöliakie und Glutensensitivität]]
 
* [[Whole30-Programm]]
 
* [[Whole30-Programm]]
 +
* [[Zunehmen]]
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* [[Zahnpflege]]
  
 
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==Kosmetik==
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In der [[:Kategorie:Kosmetik|Kategorie Kosmetik]] sammeln wir Tipps für natürliche Schönheit und Pflege.
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* [[Bartpflege und Enthaarung]]
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* [[Fußpflege]]
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* [[Haarpflege]]
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* [[Kosmetik]]
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* [[Körperpflege]]
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* [[Nagelpflege]]
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* [[Zahnpflege]]
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Aktuelle Version vom 27. Dezember 2014, 15:22 Uhr


Neuigkeiten

  • 27.12.2014
Da die Spammerei im Wiki kein Ende mehr fand wurden jetzt alle Benutzer gesperrt.
Wer wieder freigeschalten werden muss melde sich bitte per PN und Usernamen und wir geben den Account wieder frei.
  • 21.12.2014
Hallo liebe Paleowiki-Fans,
leider nimmt Spam im Wiki überhand. Aus diesem Grund hab ich die Benutzerregistrierung jetzt ausgeschaltet.
Wenn jemand Schreiber werden möchte meldet euch bei mir (Hendrik), Isa oder Jacques und legen für euch händisch einen Account an.
Liebe Grüße, frohe Weihnachten und einen guten Rutsch
Hendrik
  • 10.08.1014
!!! ICH BITTE DRINGENST UM EINHALTUNG DER LIZENZBESTIMMUNGEN FÜR BILDER USW.!!!
BITTE ACHTET DARAUF!
  • 25.06.2012
Der Upload größerer Bilddateien funktioniert wieder.

Ältere Neuigkeiten

Grundlagen

In der Kategorie Grundlagen findet sich Alles über die Paleo-Ernährung in Theorie und Praxis.


Lesenwert sind auch die Grundregeln des Paleowikis und die Abkürzungen


Aufmerksame Leser werden vielleicht bemerken, dass sich einzelne Inhalte widersprechen oder keine eindeutige Aussage getroffen wird. Das ist so gewollt. Die Idee einer Ernährung nach den Prinzipien von Paleo oder Primal wurde nicht in Steintafeln gemeißelt, sondern befindet sich im Fluss. Der Konsens von heute kann morgen von neuen Erkenntnissen über den Haufen geworfen werden. Bilde dir bitte deine eigene Meinung, finde deinen persönlichen Weg zu einer besseren Gesundheit durch Ernährung und Bewegung, halte dich informiert. Eine Ernährung für alle kann es nicht geben - wir sind zu verschieden in Alter, Gesundheit und Vorlieben.


Für Alle, die sich erst mal einen Überblick verschaffen wollen, fangt bitte dort an:


Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, häufige Fragen und andere wichtige Dinge zum Alltag mit Paleo:


Außerdem: Infos zum Thema

Rezepte

Essen ist der Hauptkern des Paleo-Lebensstils. Und damit es gelingt braucht man Rezepte.

Sämtliche Rezepte findet Ihr in der Kategorie Rezepte. Sie ist unterteilt in weitere Unterkategorien:



In den jeweiligen Unterkategorien sind die Rezepte alphabetisch sortiert.

Gesundheit & Medizin

Hier findest du Infos über Krankheiten und Gesundheitsprobleme und mögliche Einflüsse auf ihre Heilung, Verbesserung und Vermeidung:

Kategorie Gesundheit & Medizin

Wichtiger Hinweis: Wir geben keine medizinischen Ratschläge, beraten und therapieren nicht. Es werden lediglich persönliche Erfahrungen und Meinungen auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wiedergegeben! Das ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes und/oder Heilpraktikers!

Kosmetik

In der Kategorie Kosmetik sammeln wir Tipps für natürliche Schönheit und Pflege.

Ressourcen

In der Kategorie Ressourcen sammeln wir Verweise auf hilfreiche Ressourcen zum Thema. Dabei handelt es sich zumeist um Websites, Blogs, Videos oder intern oder extern verlinkte Dokumente, aber auch Tipps für nützliche Gerätschaften, empfehlenswerte Literatur oder Bezugsquellen. Unter "Gastronomie" sammeln wir Tipps für paleo-freundliche Restaurants und Lieferanten.

Derzeit existieren folgende Unterkategorien:

In den jeweiligen Unterkategorien sind die Ressourcen alphabetisch sortiert.

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