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Neuigkeiten[Bearbeiten]


  • 25.06.2012
Der Upload größerer Bilddateien funktioniert wieder.

Ältere Neuigkeiten

Grundlagen[Bearbeiten]

In der Kategorie Grundlagen findet sich Alles über die Paleo-Ernährung in Theorie und Praxis.


Lesenwert sind auch die Grundregeln des Paleowikis und die Abkürzungen


Aufmerksame Leser werden vielleicht bemerken, dass sich einzelne Inhalte widersprechen oder keine eindeutige Aussage getroffen wird. Das ist so gewollt. Die Idee einer Ernährung nach den Prinzipien von Paleo oder Primal wurde nicht in Steintafeln gemeißelt, sondern befindet sich im Fluss. Der Konsens von heute kann morgen von neuen Erkenntnissen über den Haufen geworfen werden. Bilde dir bitte deine eigene Meinung, finde deinen persönlichen Weg zu einer besseren Gesundheit durch Ernährung und Bewegung, halte dich informiert. Eine Ernährung für alle kann es nicht geben - wir sind zu verschieden in Alter, Gesundheit und Vorlieben.


Für Alle, die sich erst mal einen Überblick verschaffen wollen, fangt bitte dort an:


Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, häufige Fragen und andere wichtige Dinge zum Alltag mit Paleo:


Außerdem: Infos zum Thema

Rezepte[Bearbeiten]

Essen ist der Hauptkern des Paleo-Lebensstils. Und damit es gelingt braucht man Rezepte.

Sämtliche Rezepte findet Ihr in der Kategorie Rezepte. Sie ist unterteilt in weitere Unterkategorien:



In den jeweiligen Unterkategorien sind die Rezepte alphabetisch sortiert.

Gesundheit & Medizin[Bearbeiten]

Hier findest du Infos über Krankheiten und Gesundheitsprobleme und mögliche Einflüsse auf ihre Heilung, Verbesserung und Vermeidung:

Kategorie Gesundheit & Medizin

Wichtiger Hinweis: Wir geben keine medizinischen Ratschläge, beraten und therapieren nicht. Es werden lediglich persönliche Erfahrungen und Meinungen auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse wiedergegeben! Das ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes und/oder Heilpraktikers!

Kosmetik[Bearbeiten]

In der Kategorie Kosmetik sammeln wir Tipps für natürliche Schönheit und Pflege.

Ressourcen[Bearbeiten]

In der Kategorie Ressourcen sammeln wir Verweise auf hilfreiche Ressourcen zum Thema. Dabei handelt es sich zumeist um Websites, Blogs, Videos oder intern oder extern verlinkte Dokumente, aber auch Tipps für nützliche Gerätschaften, empfehlenswerte Literatur oder Bezugsquellen. Unter "Gastronomie" sammeln wir Tipps für paleo-freundliche Restaurants und Lieferanten.

Derzeit existieren folgende Unterkategorien:

In den jeweiligen Unterkategorien sind die Ressourcen alphabetisch sortiert.

Facebook[Bearbeiten]

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