Nagelpflege

Aus Paleowiki
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Wozu teure, viel versprechende und wenig haltende Nagelpflegeprodukte kaufen, wenn man sich diese selber machen kann? Ja, selbermachen hört sich erstmal aufwendig an, ist es aber wirklich nicht. Zudem hilft eine nährstoffreiche Ernährung dem Aufbau der Nägel. Folgt man den Paleo-Prinzipien sollte dies aber kein Problem sein.


Pflege, allgemein

Bei Nagellackprodukten gibt es mittlerweile auch schon Naturprodukte, die die Struktur des Nagels nicht so stark angreifen, wie komerzielle.

Zudem helfen schon einfache Tipps sich seine Nägel vorm Splittern zu bewahren:

  • Wenn Nägel zu lang im Wasser sind, werden sie brüchig, daher sollte man sie möglichst trocken halten.
  • Beim Putzen und Chemikaliengebrauch sollte man Handschuhe tragen.
  • Nagelhaut sollte nicht entfernt werden, da es zu Nagelentzündungen führen kann. Stattdessen die Nägel mit einem Öl einweichen und zurückschieben.
  • Reiße eingerissene Nägel niemals ab, dadurch wird auch gesundes Gewebe verletzt und es kann zu Entzündungen kommen.
  • Feile deine Nägel immer von der Nagelhaut zur Nagelspitze.
  • Vermeide Nagellackentferner mit Aceton.
  • Wenn du Nagellack verwendest, vermeide Produkte mit Sulfonamidem or Formaldehyt. Gib deinen Nägeln von Zeit zu Zeit eine Nagellackpause.
  • Vermeide es deine Nägel dafür zu verwenden etwas abzukratzen oder ähnliches.
  • Nicht auf den Nägel rumkauen!

nail care tips


Peeling

Zucker mit einem Öl, zum Beispiel Olivenöl mischen, mit einer alten Zahnbürste die Nägel und Nagelhaut abschrubben, und abwaschen. Dadurch lösen sich Hautreste, zudem wird die Durchblutung gefördert.

Nagelpflege mit Zucker


Nagelpflege, selbstgemacht

Hier noch einige Rezepturen, die ich dieser Seite entnommen habe: homemade recipes for beautiful nails


Sea salt soak for brittle nails  

  2 tbsps. – fine grain sea salt
  2 drops – lemon essential oil or some lemon juice
  2 drops – frankincense essential oil (optional)
  2 drops – myrrh essential oil (optional)
  2 drops – wheat germ oil (optional)

Add the ingredients to a small bowl of warm water. Soak your nails for 10 to 15 minutes, two times a week and then apply hand cream. You will notice the results very soon.

 

Beer, oil and apple cider vinegar nail soak  

  ¼ cup – apple cider vinegar
  ¼ cup – olive oil
  ½ cup – beer

Heat olive oil (warm to touch). Mix well with beer and apple cider vinegar. Soak your nails for 10 to 15 minutes. Enjoy your strengthened and nourished nails.  


Cayenne pepper mask for brittle nails  

  1 tsp. – hand cream
  ½ tsp. – cayenne pepper
  10 drops – water

 Mix the ingredients well, apply to nails for 15-20 minutes, rinse. Leftover mixture can be kept in a fridge. Use 1 to 2 times a week.  


Black currant nail mask recipe  

  1 tbsp. – black currant
  1 tbsp. – wheat flour
  ½ tbsp. – cream

Mash black currant with back of spoon until pulpy. Mix well with cream and flour. Apply the mixture on your nails, put on cotton gloves, leave it for 2 hours, then rinse.  


Herbal nail treatment recipe  

  1 tbsp. – dry chamomile flowers
  1 tbsp. – dry peppermint
  2 tbsps. – wheat flour
  ½ tsp. – olive oil
  1 cup – water

Pour boiling water over the mixed herbs. Steep for 1-1 ½ hours, then strain. Blend well with flour and olive oil. Apply the mixture on your nails and leave it for 30 minutes. Rinse.  


Hot oil treatment for dry and splitting nails   Heat olive oil (warm to touch). Add some drops of lemon juice. Soak hands and nails for ten minutes. Put on gloves after the hot oil treatment and leave them for 20 minutes or overnight for best results.  


Vitamin E oil treatment   Vitamin E helps strengthen and nourish nails and cuticles. Squeeze the capsule of Vitamin E oil and apply to your nails nightly. Massage in to help increase circulation to the nail bed.